Manténgase activo en La Paz, Baja California Sur: adopte el ejercicio físico en sus vacaciones

women doing yoga poses in a rustic studio with large windows

¿Estás listo para sumergirte en unas vacaciones activas en La Paz, Baja California Sur? Esta vibrante ciudad no se trata solo de descansar en la playa: ¡es un patio de recreo para entusiastas del fitness como tú! Ya sea que esté aquí para una escapada rápida o una estadía prolongada, La Paz tiene una variedad de actividades para que se mantenga en movimiento y se sienta fantástico.

Pickleball: una actividad social y divertida

close up of pickleball racket in player's hand
Foto de Joan Azeka en Unsplash

Comencemos con la última moda que está arrasando en el mundo. Imagine una combinación de tenis, bádminton y tenis de mesa, todo en un juego emocionante. En La Paz encontrarás lugares fantásticos como Club Pedregal La Paz (ubicación) y Club Deportivo San Juan (ubicación) donde puedes unirte a partidos de pickleball o mejorar tus habilidades con lecciones. 

Justo en las afueras de la ciudad hacia el norte, Club Pedregal ofrece 6 canchas de tenis y 4 canchas de Pickleball junto con alquiler de equipos y encantadores espacios al aire libre para relajarse entre su tiempo en la cancha. Una sólida comunidad de jugadores enseñará a los principiantes los conceptos básicos del juego, o hay lecciones privadas disponibles a través del club. Visite el Centro de tenis para obtener información sobre las cuotas de membresía o las tarifas sin cita previa. 

Al otro extremo del pueblo, en el barrio de Chametla, a estrenar Club Deportivo San Juan cuenta con 12 canchas de Pickleball y 3 canchas de tenis, todas repavimentadas en 2023, con lecciones grupales gratuitas y tiempo ilimitado en la cancha abierta para los miembros. Un pase de un día cuesta $150 pesos, o contrata por un mes por $1200 o por tres meses por $3300. Pickleball es una actividad social, ¡así que harás nuevos amigos mientras te mantienes activo!

Gimnasios: Entrenamientos con todo el equipamiento

gym equipment in bright white and purple gym space
Foto de Mark Bertulfo en Unsplash

Si lo tuyo son los entrenamientos en interiores, La Paz tiene algunos gimnasios increíbles. Gimnasio de músculos magros (ubicación) y Atenas Fitness Club (ubicación) son las mejores opciones, ya que ofrecen instalaciones modernas y un ambiente amigable que lo mantendrá motivado para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Gimnasio de músculos magros está dirigido por un equipo formado por marido y mujer y ofrece varias máquinas de cada máquina, por lo que no hay que esperar a mitad del circuito. El gimnasio es espacioso y limpio y tiene un ambiente relajado. El horario de atención es de lunes a viernes de 5 a.m. a 10 p.m. y sábados de 7 a.m. a 2 p.m. Puedes convertirte en miembro por $550 pesos por mes, más una tarifa única de registro de $100 pesos, o simplemente ingresar por $100 pesos por día. 

Atenas Fitness Club, aunque ubicado más alejado del centro de la ciudad en el barrio Santa Fe de La Paz, es una instalación a la que asisten deportistas profesionales de La Paz, brindando un ambiente energizante con personal profesional. El horario exclusivo para mujeres es todos los días de 6:30 a. m. a 12:30 p. m., luego el gimnasio está abierto para todos de 4 p. m. a 10 p. m. La membresía cuesta $350 pesos por mes, más la tarifa única de inscripción de $100 pesos. 

Yoga: armonía para cuerpo y mente

silhouette of a woman doing a yoga pose against a sunset backdrop
Foto de kike vega en Unsplash

Para obtener una dosis de tranquilidad y equilibrio interior, adéntrese en la escena del yoga de La Paz. Con numerosos estudios y centros de bienestar que ofrecen clases para todos los niveles, desde suaves Hatha yoga hasta dinámicos flujos de Vinyasa, encontrarás tu Zen en poco tiempo. Verificar Cuerpo Trabajo Fitness y Salud (ubicación) para una experiencia de gimnasio de baja presión centrada en el corazón o Yoghar Estudio (ubicación) para sesiones de yoga al atardecer con impresionantes vistas de la bahía de La Paz. 

Cuerpo Trabajo Fitness y Salud ofrece zumba, spinning, yoga y pilates a una clientela mayoritariamente femenina en un espacio de almacén reutilizado que es rústico pero limpio. El gimnasio promueve la positividad corporal y los instructores hablan abiertamente sobre la mecánica corporal sin vergüenza. Es posible que las clases no siempre comiencen o terminen exactamente a tiempo, pero el ambiente inclusivo hace que todos se sientan bienvenidos, incluso si llegan tarde. Las opciones de membresía varían, con descuentos por compromisos mensuales y un grupo de Whatsapp para notificaciones de clases y mensajes positivos de otros miembros.

Yoghar Estudio lleva a cabo sus prácticas de yoga, así como diversos talleres, ceremonias y cursos en un espacio magnífico, luminoso y abierto, a veces incluso en el jardín y a veces con música en vivo. Los instructores están certificados en múltiples disciplinas y enseñan a cada individuo en la sala. Los clientes que encuentran este estudio juran que nunca irán a ningún otro lugar.

Ciclismo/correr al aire libre: explore rutas panorámicas

jogger running on a paved street through a desert mountain landscape
Foto de Isaac Wendland en Unsplash

Los entusiastas del aire libre encontrarán mucho que amar en la amplia red de senderos para correr y andar en bicicleta de La Paz. Accediendo a recursos como AllTrails.com Puede ser increíblemente útil para encontrar rutas específicas según sus habilidades e intereses. Ya sea que esté buscando un paseo tranquilo para disfrutar de las vistas de la ciudad o una carrera desafiante para poner a prueba su resistencia, La Paz ofrece una amplia gama de experiencias al aire libre para los fanáticos de caminar, trotar y andar en bicicleta. Con un clima templado durante todo el año, póngase sus zapatos para correr o alquile una bicicleta y manténgase activo en medio de un entorno impresionante.

En conclusión, La Paz es su destino ideal para unas vacaciones activas y rejuvenecedoras. Aprovecha las oportunidades de jugar pickleball, ir al gimnasio, encontrar tu Zen en las clases de yoga y explorar senderos al aire libre. ¡Tu cuerpo, mente y alma te lo agradecerán! Así que empaca tu equipo de ejercicio, toma el sol y prepárate para una aventura llena de ejercicios en el paraíso.

Por: Terri Lynn Manna

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Terri Lynn Maná

Terri Lynn Manna es una ávida escritora que vive entre La Paz, México y Montreal, Canadá, donde se inspira en los cursos de agua y la naturaleza que la rodea. Con más de 50 países estampados en su pasaporte, es una mochilera experimentada que comparte sus conocimientos sobre los aspectos prácticos de los viajes y las innumerables aventuras que esperan ser vividas.

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